孩子读完一本书、参加一次讲座，接着应该再报一项活动，还是花时间弄清楚刚才没有想通的问题？对考虑申请剑桥的家庭，这个选择比活动清单的长短更值得讨论。

 

2026年9月9日的耀中耀华职业及升学辅导办公室（CUGO）线上讲座，谈到一个反复出现的问题：学生怎样通过课程大纲以外、与拟申请学科相关的延伸学习（super-curricular activities），表达自己对学科的投入？讲者把重点放在活动后的思考和理解，而非参加项目的数目。CUGO 讲座，约17:29–24:45

 

剑桥的官方建议也指出，在个人陈述中，学生从活动得到的经验与反思，比活动数量更重要。不过，申请人仍须具备符合所选课程及学院要求的预测成绩。课外学术探索应与校内学习并行，不能用来替代基本入学要求。剑桥申请准备指引

 

先弄清想学什么，再选活动

探索可以先帮学生回答「我为什么想读这个学科？」对尚未确定方向的学生，阅读、公开讲座或小型尝试，可以用来了解一个学科实际研究什么，以及自己是否愿意继续追问。

 

讲座建议 Year 9、Year 10 的学生开始接触有兴趣的领域，再把探索所得带到选科讨论中。CUGO 讲座，约08:11–15:48 这是早期探索的建议，并非剑桥规定所有学生必须在某一年级确定职业。不同学制的年级名称也不宜直接对等。

 

家长可以陪孩子查看感兴趣的大学课程内容及入学条件，再与学科老师或升学顾问核对 IGCSE、IB 高级水平（HL）科目或 A Level 的选择。讨论的目标，是让孩子知道某个选择会保留哪些方向、可能限制哪些方向，同时留意兴趣仍可能改变。

 

让一次阅读带出下一个问题

选定一个起点后，可以让问题带领下一步。活动形式不必一样：喜欢阅读的学生可以由文章开始；偏好观察和动手的学生，可以从展览或小型设计问题开始。选择时，要看内容是否与想探索的学科相关，以及自己能否真正投入。

 

以下是一个假设例子，并非真实学生个案。一名对工程有兴趣的学生读到桥梁材料，想知道如何判断某种材料是否较环保。他找到两篇文章，却发现它们的比较条件不同：一篇着重制造过程，另一篇还讨论运输及使用年限。他把不同假设记下来，请老师帮忙厘清，还需要哪些资料才可以作比较。

 

这次探索不一定产生一个确定答案，却能把兴趣说得更具体：他原本只想知道哪种材料「最好」，现在想了解工程判断如何处理不同条件。他也可以进一步查看，大学的材料科学或工程课程，分别会怎样研究这类问题。下一步是补读和核对，而非急着把阅读包装成大学程度的研究。

 

一份简短笔记已可保留这个过程：我接触了什么；哪个问题吸引我；我怎样回应；接着想查什么。这是整理思考的工具，不是申请表格，也没有统一字数。家长听孩子解释时，可以问「什么让你改变想法？」并容许他暂时没有答案。

 

报读暑期课程前，看看它提供什么学习机会

有些学生会通过暑期课程接触新领域。讲座在约26:21–29:25讨论这类项目时，提醒听众：短期参与本身不是提升竞争力的灵丹妙药，学生仍要反思经验，继续运用和发展所学。CUGO 讲座

 

在决定投入时间和费用前，家庭可以向主办方问清楚：学生需要自己处理什么问题？是否有机会讨论、收到具体反馈并修改想法？活动结束后，可以怎样继续探索？再比较内容难度、时间安排及费用，是否适合孩子目前的需要。

 

名校场地、讲者头衔或一张证书，不能单独回答这些问题。一本读得进去的书，配合有内容的师生讨论，也可以成为探索的起点。上述问题是家长评估学习机会的方法，并非剑桥的录取评分表。

2026年9月9日 CUGO 讲座的现场对谈。图片：活动回放截图。

 

个人陈述要说出理解怎样改变

到了准备申请材料时，平日的笔记可以帮助学生挑选值得说明的经历。与其只写「我参加了工程讲座，因此更热爱工程」，不如交代某个问题为什么吸引自己、之后查了什么，以及理解怎样改变。内容必须来自实际做过的事，不能借用上面的假设例子当成自己的经历。

 

剑桥现行个人陈述指引要求以学术内容为主，深入解释少数活动及自己的想法，并说明不同兴趣之间的联系。UCAS 个人陈述现分为三部分，但剑桥没有指定各部分的篇幅分配偏好；个人陈述也只是整体申请的一部分。剑桥个人陈述指引

 

家长的角色可以是听者：请孩子把一段经历说清楚，指出听不明白的地方，再让他自己修改。若孩子只能重述活动介绍，便值得回到实际材料，找出他自己的问题和判断，不急着把句子润饰得更漂亮。

 

面试时，让对方跟得上你的推理

课外学术探索也可以提供练习解释想法的素材。剑桥把面试形容为围绕拟修学科的学术对话，用来了解学生的学科理解、潜力，以及批判和独立思考的能力；面试可能要求学生把知识应用于新的情境。剑桥面试指引

 

讲座约01:03:40–01:06:59建议学生练习说出思考过程，并与对方展开讨论。CUGO 讲座 日常练习时，可以向老师、同学或家人解释一个概念：先交代已知条件，再说自己会从哪里入手；遇到不清楚的地方，说明疑问，听取提示后再试。

 

这并不表示知识或答案不重要。清楚表达，是让对方看见推理和理解，而非用流畅说话掩盖空白。对家长而言，能否听见孩子自己的想法，比是否背熟一套「优秀申请者」的说法更有参考价值。

CUGO 讲座的会场全景，观众在现场聆听对谈。图片：2026年9月9日活动回放截图。

 

把探索带到下一次选科或升学对话

在同一场讲座中，主持人邀请耀中学生与校内升学顾问讨论兴趣，以及 IGCSE 至 IB 的选科安排。CUGO 讲座，约15:48–16:20 香港耀中2024年的公开校讯亦记录，CUGO 通过大学博览会及职业讲座，让学生接触课程和职业发展信息。这些是探索和提问的机会，不能据此推论个别学生的录取结果。

 

下一次与老师或升学顾问见面时，孩子可以带上一段读过的材料、一个仍未解决的问题，以及目前感兴趣的课程。家长则可以协助核对选科要求与可用时间，让讨论落到一个能实行的下一步。

 

若你也想了解平日课堂中可以观察哪些学习过程，可延伸阅读如何辨认真正的深度探究学习（英文）。高中阶段的探索，还要多回答一个问题：经过这些学习，孩子是否更明白自己为什么想继续读这个学科？

 

常见问题

为了申请剑桥，是否应该放弃与学科无关的兴趣？

不应只根据申请用途决定保留哪些兴趣。剑桥把与拟修学科相关的探索，和无关的课外兴趣分开看待；其他大学的考量可能不同。运动、音乐或其他兴趣仍可在生活中有自己的位置。家庭可以按孩子的需要安排时间，不必把每项活动都变成申请材料。

阅读或探索没有得出明确答案，还值得写进个人陈述吗？

可以考虑，关键是能否说清这次探索带来了什么理解。学生可以交代最初的问题、比较过的资料、改变了哪些想法，以及仍有哪些疑问。如果只是参加过活动，却说不出自己的思考，就值得先补充阅读或与老师讨论。这是筛选申请材料的方法，不代表没有答案本身就是优势；也不应把一次初步阅读写成已完成的研究。

家长不熟悉孩子想读的学科，可以怎样帮忙而不代劳？

家长可以先做一位愿意追问的倾听者，请孩子用自己的话解释“你在研究什么问题？”“哪一项资料让你改变想法？”“下一步想查什么？”听不懂时，指出需要澄清的地方即可；涉及学科内容是否正确，则让孩子向老师核对。家长也可以协助安排时间和寻找可用资源，把选择、笔记及申请文字留给孩子自己完成。

 

来源及活动

本文根据2026年9月9日 CUGO 讲座及文内所链接的剑桥指引整理；官方指引于2026年9月14日查阅。大致时间点依据活动逐字稿。剑桥对学科探索与其他兴趣的区分，可参阅其申请准备指引。